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¿En qué consiste la higiene dental?

Mantener los dientes bien cepillados y limpios, como rutina, es imprescindible para eliminar toda la placa bacteriana que se deposita en ellos y que gran parte proviene de los alimentos que comemos. De esta manera se estarán previniendo enfermedades dentales.

Una correcta higiene bucal tiene que ser el resultado de una boca saludable donde los dientes estén libres de restos alimenticios. Por su parte, las encías presentan un color rosado y durante el cepillado o la utilización del hilo dental, no sangran ni se encuentran excesivamente inflamadas y el mal aliento no está presente.

¿Cómo mantener una correcta higiene bucodental?

Para que la higiene bucodental sea eficaz y consiga mantener sanos los dientes es necesario seguir una serie de consejos para que la dentadura quede perfecta y no se pase por alto ningún detalle. Pero una completa higiene dental no se basa únicamente en el cepillado...

Cepillar los dientes y encías diariamente

Es aconsejable cepillarlos después de cada comida para eliminar los restos de alimentos que se hayan acumulado. Si no se eliminan, puede cambiar el PH de la saliva y con el tiempo podría derivar en problemas dentales más graves.

Utilizar cepillo y dentífrico adecuados que solucionen tus problemas bucodentales

Las herramientas, al igual que en cualquier trabajo, deben ser las adecuadas para que el resultado sea el esperado. El cepillo de dientes y la pasta de dientes que se vayan a utilizar tienen que ser acordes al tipo de boca. Para ello, si no sabes cuál te conviene, puedes acudir a tu dentista para que te haga una revisión y te advierta de los problemas que tienes que combatir para preservar tu salud bucodental. Eso sí, para asegurar una buena higiene, es aconsejable cambiar el cepillo de dientes cada tres meses.

No te olvides del hilo dental

Aunque se practique un correcto cepillado siempre quedarán resquicios de alimentos en los pequeños huecos que hay entre los dientes. Para eliminarlos es preciso utilizar la seda dental. Por lo general, no es necesario utilizarlo después de cada comida pero si es aconsejable hacerlo una vez al día.

O bien... cepillos interdentales

Si tienes las encías sensibles, es recomendable que te decantes por el uso de cepillos interdentales. También son muy eficaces en caso de llevar implantes u ortodoncia, ya que su forma y tamaño les permite trabajar de forma fácil que el cepillo o el hilo dental. Recuerda que hay que renovarlo cada 3 días como máximo o cuando se observe que las púas están deformadas.

Utiliza colutorios para enjuagar la boca

Para poner el broche final a la rutina bucal, deberás utilizar un enjuague bucal. Con este acabado, la boca presentará un aliento agradable y prevendrás la presencia de enfermedades periodontales.

La importancia de la higiene dental en niños

Los más pequeños de la casa también tienen que seguir una rutina de limpieza bucal y deben comenzar con ella desde la primera salida de sus dientes. Si un niño se acostumbra a cuidar su boca, esta rutina formará parte de su día a día y lo interiorizará como algo necesario. Es decir, es importantísimo que los hábitos de higiene bucodental crezcan con ellos.

¿Qué geles, pastas o cremas dentales deben usar los más pequeños?

De 0 a 2 años que es la franja de edad cuando los dientes empiezan a salir es recomendable utilizar geles bálsamo para calmar el dolor de la irritación de las encías. A partir de los años, la crema dental entrará en juego siempre con un flúor adaptado a la edad del niño.

En Mifarma puedes encontrar y comprar las marcas líderes en higiene dental como Fluocaril, Oral B o Lacer, que cuentan con productos específicos para niños.

Higiene dental en embarazadas

Durante el embarazo, las mujeres experimentan muchos cambios fisiológicos y orgánicos que pueden afectar a la cavidad bucal provocando un mayor riesgo de caries y enfermedades en las encías. Por ello, es importante una higiene bucodental más exhaustiva y visitas al especialista, para saber si la boca está totalmente sana y correcta.


El mal aliento es un problema importante para muchas personas, a las que les da incluso vergüenza relacionarse con desconocidos por temor a que perciban el desagradable olor de su boca. Los productos CB12 están formulados para combatir el mal aliento y prevenir su aparición.

Introducir los diversos tratamientos de esta marca en tu rutina de higiene bucal diaria te ayudará a eliminar los problemas de mal aliento de manera fácil y rápida. Te explicamos algunos de los más importantes.

Con tan solo masticar los chicles Boost conseguirás tener un aliento fresco y sano. Además, también tienen efecto anticaries, por lo que ayudan a cuidar tu salud bucodental. Son tu aliado perfecto para llevar siempre en el bolsillo.

Un enjuague con el colutorio de la misma marca te permitirá eliminar de manera inmediata el mal olor de tu boca. Este producto destaca porque consigue evitar la formación de las sustancias que provocan la halitosis. Por lo tanto, va más allá de los típicos enjuagues con olor a menta que tan solo enmascaran el olor.

Las ventajas de CB12

Si recurres a CB12, conseguirás neutralizar el mal olor de tu boca durante nada menos que 12 horas con un solo uso. Es el único producto en el mercado que puede conseguir esto.

Otra de las grandes ventajas de este colutorio es su contenido en fluoruro, un elemento que ayuda a fortalecer el esmalte de los dientes. Por lo tanto, con su uso diario estarás cuidando tu salud dental.

Decir adiós al mal aliento es más fácil de lo que parece. Recurrir a los productos CB12 te ayuda a controlar las causas del mal olor bucal y a que puedas sonreír y hablar sin problemas. En cuanto pruebes sus chicles y colutorios comprobarás lo agradable que resulta su fresco sabor a menta y su efectividad.


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