Tratamientos para la retención de líquidos

  • Cómo prevenir enfermedades del riñón

    dia mundial del riñon blogCada segundo jueves de marzo celebramos el Día Mundial del riñón. Las enfermedades renales son una amenaza para la salud tanto como las cardiovasculares o las neurológicas. Por eso, en Mifarma no podemos pasar por alto esta importante fecha y la celebramos con información para fomentar las conductas preventivas y ser conscientes sobre nuestros increíbles riñones.

    ¿Qué es una enfermedad renal?

    La enfermedad renal es un estado caracterizado por una disminución significativa y progresiva de la función de los riñones.

    Las funciones principales de los riñones son la filtración de desechos y sustancias tóxicas de la sangre, la regulación de la hidratación conservando el líquido necesario y eliminando el excedente, además de regular componentes como el calcio o el potasio.

    Cuando se producen fallos en este órgano, el riñón deja de filtrar la sangre, por lo que las sustancias de desecho o el exceso de agua, comienzan a retenerse en el organismo, haciendo que tóxicos como la urea y la creatinina se acumulen en la sangre.

    La parte peligrosa de una enfermedad renal es que suele ser una afección silenciosa, que no se manifiesta sino hasta que llega a una etapa avanzada, por lo que es importante prestar atención a síntomas como:

    -Retención de líquidos
    -Cambios en el aspecto de la orina
    -Anemia, cansancio o fatiga ocasionada a la retención de líquidos
    -Aumento de la tensión arterial
    -Calambres musculares
    -Hinchazón en los pies y tobillos
    -Dolor constante en el abdomen y la espalda
    -Boca seca y picores en la piel

    ¿Cómo prevenir las enfermedades renales?

    Cada año, al menos 2,4 millones de muertes en el mundo son debidas a una enfermedad renal. Crear consciencia sobre los factores de riesgo y cuidar tus riñones es de gran importancia. Toma nota de estas recomendaciones para cuidar tus riñones:

    Fomenta hábitos de vida saludables

    ¿Cuándo fue la última vez que saliste a hacer deporte? Para el cuidado y bienestar de los riñones es fundamental tener hábitos saludables en el día a día como hacer deporte, tener una alimentación balanceada y libre de ultra procesados, evitar las bebidas alcohólicas, etc.

    Siempre que te ejercites, realiza un calentamiento adecuado, apúntate a alguna actividad que te guste para poder mantenerla por mucho tiempo y siempre que sea posible, asegúrate que la actividad sea dirigida por un profesional.

    Controla tu peso

    El sobrepeso es enemigo de tus riñones. Controlar el peso ayuda a prevenir la diabetes, las enfermedades cardíacas y otras condiciones asociadas con la enfermedad renal.

    Presta atención a tu presión arterial

    Y los niveles de azúcar en la sangre. Estos son dos de los principales causantes de la enfermedad renal crónica

    No tomes medicación sin control médico

    Algunos fármacos pueden producir daño renal, evita automedicarte y consultar a un profesional de la salud siempre que tengas alguna dolencia.

    Si quieres cuidar tus riñones con ayuda de fármacos puedes tomar complementos alimenticios que fomenten el bienestar de las vías urinarias. En nuestra tienda online tenemos algunas opciones de marcas reconocidas como Arkopharma, Uromil, Manosar o Cystop.

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    La hidratación es primordial

    No esperes sentir sed para tomar un vaso de agua, sobre todo si vives en una ciudad calurosa. Si no eres fan del agua, no te preocupes. En Mifarma tenemos disponible esta bebida de Néctar de Arándanos de la marca Biotta con la que puedes mantenerte hidratado al mismo tiempo que cuidas tus riñones.

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    Los arándanos rojos son un excelente remedio natural para tratar las infecciones urinarias y evitar la aparición de bacterias en la vejiga, gracias al efecto antiséptico y antioxidante de sus componentes.

    Evita fumar

    El tabaco es un factor de riesgo cardiovascular y el riñón es uno de los órganos que más se ven afectados cuando se fuma.

    ¡No esperes que sea demasiado tarde para cuidar tus riñones! Toma nota de todas estas recomendaciones para evitar la insuficiencia renal y acude a expertos en caso de tener dudas.

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    Autor del post

    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Infusiones para eliminar la retención de líquidos

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    La retención de líquidos es uno de los  trastornos más incómodos que podemos sufrir, además de ser un problema de salud que puede llegar a tener consecuencias importantes si no se trata a tiempo. Las infusiones de algunas plantas y los suplementos nutricionales con poder diurético pueden ayudarnos a eliminar los líquidos acumulados en el organismo.

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Somatoline Cosmetic Reductor Drenante Piernas

    somatoline-drenante-piernas

    Biquinis, vestidos, minifaldas, shorts... ¡Es momento de lucir piernas! Pero, ¿cómo conseguir las piernas que te gustaría?

    Las piernas es una de las zonas del cuerpo donde más fácil se localizan las acumulaciones de grasa y las retenciones de líquidos. Es un problema que afecta a muchas personas, especialmente a las mujeres dando como resultado un cuerpo en forma de pera.

    Para conseguir unas piernas bonitas lo principal es empezar a ejercitarlas, practicar ejercicio es algo sano que te ayudará a mantenerte en forma. Cuida lo que comes, modifica tu dieta si no es lo suficientemente saludable, bebe mucha agua y ayúdate de cremas reductoras como la que te traigo hoy de Somatoline:

    Somatoline Reductor Drenante Piernas

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    Con Somatoline Reductor Drenante Piernas Podrás mejorar el estado de tus piernas, reduciéndolas y alisándolas en 2 semanas, además drena el exceso de líquidos. Gracias a su fórmula en gel con efecto hielo y de rápida absorción reduce y remodela la silueta de las piernas, provocada por acumulaciones adiposas y una excesiva retención de líquidos.

    Es ideal para mujeres con grasa localizada de grado leve-moderado y retención hídrica en las piernas y para mujeres que deseen una acción combinada de un producto reductor y drenante a la vez para las piernas

    Entre sus beneficios se encuentra favorecer el mecanismo de la lipólisis reduciendo la grasa localizada de las piernas, reactivar la microcirculación cutánea favoreciendo el drenaje del exceso de líquidos, generar sensación de ligereza inmediata y remodelar la silueta de las piernas.

    Transforma la apariencia de la piel rápidamente dejando las piernas sedosas, lisas y con un aspecto más homogéneo, todo ello gracias a su fórmula enriquecida con una sustancia funcional de acción alisante y suavizante.

    Modo de empleo: 

    Aplica 2 veces al día durante 2 semanas somatoline reductor drenante piernas. Su uso regular incluso después de las 2 semanas ayuda a potenciar la acción reductora y drenante. Gracias a su textura fría de rápida absorción genera una sensación de ligereza inmediata, no es grasa y permite vestirse después de su aplicación.

    Chicas ya no hay excusa para no conseguir unas piernas bonitas... ¡a por ellas!

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

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