Productos para fortalecer músculos y articulaciones

  • Adelgazar caminando ¿Es realmente efectivo?

    adelgazar caminando blog¿Qué pensarías si te dijese que existe una forma de adelgazar sin necesidad de monótonas rutinas de gimnasio o extenuantes sesiones de ejercicio aeróbico?. Una actividad física sencilla y que realizamos todos los días. Algo tan sencillo como… caminar. Me refiero a una nueva tendencia conocida como Power Walking (caminar a paso ligero). Caminando podrás conseguir los mismos beneficios que conseguirías practicando otros deportes como el baile o el ciclismo. Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Cómo prevenir la aparición del síndrome del túnel carpiano

    Cómo prevenir la aparición del síndrome del túnel carpiano¿Pasas mucho tiempo en el ordenador usando el ratón? Trabajar largas jornadas en el ordenador o hacer constantemente movimientos que hagan presión excesiva en los tendones de las manos y muñecas puede causar la aparición del síndrome del túnel carpiano. Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Antiinflamatorios para combatir el dolor muscular

    antiinflamatorios para combatir dolor muscularSeguro que alguna vez has sufrido esta patología porque es la más habitual del sistema músculo esquelético. Ya sea debido a lesiones, a la práctica de ejercicio intenso o alguna enfermedad, aprender a detectar el origen y controlarlo, es una opción válida para mejorar el bienestar y la calidad de vida del paciente, por eso en este post te vamos a ayudar a encontrar antiinflamatorios para combatir el dolor muscular. Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Cuidados para la salud articular desde tu interior

    Cuidados para la salud articular desde tu interior

    Las articulaciones son una de las partes del cuerpo más delicadas y que más y mejor debemos cuidar para mantener una buena calidad de vida. Están en constante movimiento, generando un desgaste continuo y pudiendo provocarnos dolores que lleguen a ser muy molestos o incluso crónicos.

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  • Alimentos para fortalecer huesos y articulaciones

    Alimentos para fortalecer los huesos y articulaciones

    Ya sea por el efecto del paso de los años en el cuerpo o porque somos deportistas, nuestro aparato locomotor sufre más de la cuenta. Por eso, la mayor parte de nosotros necesitamos complementos alimenticios para  fortalecer huesos y articulaciones, una opción saludable y sin efectos secundarios.  Sigue leyendo

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    Reme Navarro

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