Dietas para adelgazar

  • Cómo reducir muslos: dieta, ejercicio y tratamientos específicos

    Cómo reducir muslos

    Cómo reducir muslos es una de las preguntas que nos hacemos la mayoría de mujeres (sobre todo con el buen tiempo). La búsqueda de un cuerpo equilibrado hace que queramos modelarlos y, si es posible, reducir su tamaño, pero casi todas las dietas están enfocadas a bajar solo la grasa abdominal. ¿Entonces, cómo reducir muslos de manera eficaz?

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Trucos para evitar subir de peso en Navidad

    navidad-dieta

    Con la Navidad a la vuelta de la esquina, no podíamos hacer referencia a estas fechas tan esperadas sin hablar de las comidas y cenas a las que debemos asistir. Y es que si no es con la familia es con los amigos y si no con los compañeros de trabajo, pero el caso es que en Navidad nos pasamos el día entero sentados a la mesa o pensando en el festín que nos espera al día siguiente. Por ello, hoy os traemos algunos trucos para evitar subir de peso en Navidad y conseguir controlar los excesos de comida -y bebida- con el fin de que no nos pasen factura. Si quieres hacer frente a los excesos típicos de estas fechas y no morir en el intento, saca papel y boli y apunta estos consejos que te ayudarán a controlar el peso en Navidad. Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Cómo luchar contra la gastroentiritis

    Cómo luchar contra la gastroentiritis

    Las altas temperaturas y los cambios de hábitos hacen que en verano tengamos muchas más posibilidades de padecer una gastroenteritis. Esta infección intestinal puede  tener origen vírico o bacteriano, pero en ambos casos tiene un tratamiento básico sin medicación, a menos que la infección sea grave y requiera de tratamiento médico.

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    Reme Navarro

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    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Hemorroides: cómo aliviar los síntomas

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    La mayoría de nosotros hemos padecido algún problema relacionado con las hemorroides, que en algunas ocasiones acaba degenerando en un trastorno que requiere intervención quirúrgica para su solución.

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    Reme Navarro

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    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Kit Kot: Plan 7 días de Kot

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    Con el verano tan cerquita toca cuidarse para poder lucir un bonito cuerpo, es importante llevar una vida sana, cuidar la alimentación y hacer algo de deporte, siguiendo estos pasos conseguirás que te sientas bien tanto física como mentalmente. Es el momento de empezar a cuidarte con la dieta KOT, hoy te traigo:

    Kit Kot: El plan de 7 días de KOT

    El plan de 7 días de KOT es una opción cómoda y saludable a la hora de alimentarte, ideal para todas aquellas personas que tienen que comer algo de forma rápida pero también de forma saludable y por supuesto para cuidar la línea.

    Gracias a KOT puedes seguir disfrutando de ciertos alimentos que la mayoría de las veces están prohibidos en nuestra dieta, como el chocolate y demás dulces.

    ¿En qué consiste Kit Kot el Plan de 7 días de KOT?

    Contiene 7 días de dieta para perder peso eficazmente con unos menús equilibrados y sabrosos combinados con tu alimentación habitual. Está formado por dos etapas de pérdida de peso activas y una de equilibrio nutricional:

    • Etapa Intensiva de adelgazamiento.
    • Etapa Progresiva de estabilización.
    • Etapa Durable de equilibrio nutricional.

     

    Kit Kot contiene: 

    • 1 Guía explicativa.
    • 1 Cupón promocional.
    • Regalo: pan y coctelera.
    • 15 Sabores = 28 raciones
      • 2 Kotquick, Batido de Cacao.
      • 2 Capuccino.
      • 2 Bebida Naranja.
      • 2 Cacao Cho, Batido de Chocolate intenso.
      • 2 Postre cremoso Vainilla.
      • 2 Postre cremoso Chocolate.
      • 2 Tarta tipo coulan de Chocolate.
      • 2 Pancake Dulce.
      • 2 Postre cremoso Chocolate con Avellanas.
      • 2 Postre Opera: Chocolate, Café y Cookies.
      • 2 Tortilla sabor Bacon.
      • 2 Tortilla sabor Queso.
      • 2 Crema de Ave con minipicatostes.
      • 2 Cacahuetes (noix) de Soja tostados y salados.

     

    Puedes pedirnos la Guía Minceur (para ella o para él) cuando realices tu pedido en comentarios para llevar un control adecuado de tu dieta. ;)

     

    Precauciones de empleo:

    - No usar como única fuente de alimentación. Combinar con alimentos  convencionales.

    - Consumir suficientes líquidos durante el día (1,5 litros de agua).

    - No recomendados en menores de 3 años.

    - Consulta con tu médico antes de realizar cualquier dieta.

    - Consumir estos productos por más de 3 semanas y/o por menores, adolescentes, mujeres embarazadas o lactantes y personas de más de 65 años, necesitan un seguimiento de un profesional médico.

    - Es importante seguir una alimentación variada, equilibrada y un modo de vida saludable.

     

     

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