Dietas para adelgazar

  • 5 recetas para comer sano en la playa

    5 recetas para comer sano en la playaEl verano es una de las temporadas en las que resulta más complicado mantener una dieta saludable, la playa es sin duda el lugar en el que más pecamos cuando se trata de alimentación; los refrescos, las chuches y los bocadillos de chorizo son probablemente los aperitivos más comunes que todos llevamos a la playa.
    Por suerte, existen opciones de aperitivos o recetas saludables que son de gran ayuda para no perder todo lo logrado en el año. Lo mejor es que son súper fáciles de preparar y sobre todo, muy prácticas para llevar y comer sin complicaciones. Sigue leyendo

    Autor del post

    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Barritas sustitutivas para reducir o mantener el peso corporal

    barritas sustitutivasMuchas personas dudan de su eficacia y de sus ingredientes, por lo que es importante conocer en qué consisten y cómo funcionan. De esta manera, tendremos todas las garantías de que estamos tomando un producto de calidad, que puede ayudarnos a controlar el peso y, además, cuidar nuestra salud. En este post te hablamos de barritas sustitutivas para reducir o mantener peso corporal.  Sigue leyendo

    Autor del post

    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • ¿Cómo funcionan los quemagrasas?

    Cómo funcionan los quemagrasas

    ¿Quieres adelgazar unos kilos? ¿Te cuesta ver efectos en tu dieta? Si tu respuesta a ambas preguntas es si, seguro que más de una vez has buscado ayudas externas para perder peso. Los quemagrasas son una de las tendencias más nuevas a la hora de perder peso, pero muchas personas todavía no tienen claro qué son exactamente ni su efectividad. Te lo explicamos. Sigue leyendo

    Autor del post

    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Dietas para perder peso y volumen de cara al verano

    dietas-para-perder-peso

    La excesiva acumulación de volumen en algunas zonas y el aumento de peso es uno de los problemas más comunes que enfrentan las personas cuando deciden comenzar a hacer una dieta para mejorar su autoestima y preparar su cuerpo para la playa y el bikini durante el verano. Sin embargo, es común observar como algunas dietas de pérdida de peso no van acompañada de pérdida de volumen lo cual, puede ser bastante frustrante. En líneas generales, este problema se debe a dos factores: la retención de líquidos y la acumulación de grasa en el organismo. Por ello, es indispensable que además del ejercicio diario se incluya una dieta que ayude a combatir estos dos problemas en conjunto. Si ya has comenzado a prepararte para la temporada de verano y estás buscando perder peso y volumen has llegado al lugar indicado, porque te enseñaremos una dieta para perder peso y volumen y además, algunos consejos para facilitar la pérdida de grasa y toxinas acumuladas.  Sigue leyendo

    Autor del post

    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • ¿Cómo tomar el té verde para adelgazar?

    En este post, ¡Te lo contamos todo!
    Cada día son más las alternativas naturales que surgen para adelgazar; además de cumplir con una rutina de ejercicios de forma diaria, alimentarse adecuadamente e incluir ingredientes naturales es fundamental para lograr un equilibrio en el cuerpo y perder unos kilos. Por suerte, podemos encontrar alternativas deliciosas que, además de tener grandes beneficios para la salud en general, ayudan a adelgazar como por ejemplo el té verde. Sigue leyendo

    Autor del post

    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

11-15 de 28