alimentación

  • 5 consejos para llevar una vida saludable

    consejos habitos saludables blogSon muchos los factores que juegan un papel importante a la hora de llevar unos hábitos saludables. Si bien es cierto que una buena salud puede disminuir el riesgo de desarrollar ciertas afecciones o patologías, en ocasiones, no somos capaces de seguir unos hábitos saludables prevenir o reducir al máximo su aparición. En este post de vamos a dar 5 consejos básicos para saber qué puedes hacer para mantener tu salud, mejorar tu estado de ánimo y tu calidad de vida.
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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Cómo perder peso después de las fiestas navideñas

    Cómo perder peso después de las fiestas navideñas¿Quién no gana 2 ó 3 kilos después de Navidad? Cuando se acaban estas fiestas, todos nos damos cuenta de que los excesos gastronómicos nos han pasado factura y necesitamos perder un poco de peso. Merece la pena que hagamos un pequeño esfuerzo para conseguirlo, y así evitar acumular más kilos con el paso del tiempo. Te explicamos cómo perder peso después de las fiestas navideñas. Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Receta para elaborar un Roscón de Reyes saludable

    Receta para elaborar un Roscón de Reyes saludable¿No puedes resistirte a un dulce roscón de Reyes? La verdad es que este dulce es una de las mejores maneras de acabar las fiestas navideñas, pero para muchas personas resulta excesivo para su organismo. Si quieres cuidarte, pero no piensas renunciar a un buen pedazo de roscón, ya no tienes por qué preocuparte. Te presentamos algunas recetas para elaborar un Roscón de Reyes saludable y, por supuesto, muy sabroso. Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Recetas de menús de Navidad con Súper Alimentos

    Drasanvi superalimentos recetas navidad¡Empieza la cuenta atrás para ir pensando en los menús que vamos a preparar estas Navidades! Probablemente, estaremos todos de acuerdo en que buscamos opciones sencillas de elaboración para no estar todo el día metidos en la cocina, pero tampoco queremos renunciar a la originalidad y buen sabor que nos ayuden a cautivar a nuestros invitados. En este post te vamos a ayudar a preparar unas deliciosas y originales recetas de menús de Navidad con superalimentos.  Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Consejos para una alimentación saludable en Navidad

    Consejos para una alimentación saludable en navidadLa navidad es sinónimo de cenas con amigos, con familia y con colegas. Todos estos encuentros hipercalóricos son una gran oportunidad para compartir y festejar la época más bonita del año. Sin embargo, aunque estos días comamos demás y lo menos que deseamos es contar calorías, siempre hay algo que podemos hacer para cuidar un poco nuestra salud mientras disfrutamos.
    En esta publicación te enseñamos algunos consejos para una alimentación saludable en Navidad. Con estas recomendaciones evitarás aumentar excesivamente de peso durante este mes, al mismo tiempo que cuidarás tu salud.  ¡Comienza a tomar nota de todos estos consejos! Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

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