alimentación

  • Cómo perder peso de forma saludable este verano

    como perder peso de forma saludable con bimanan Las motivaciones para comenzar una dieta de adelgazamiento son principalmente sentirse bien, mejorar la salud, tener una mejor apariencia, alcanzar un equilibrio emocional, mejorar la vida sexual, … Sin embargo, el porcentaje de personas que las abandonan es de un 80%. Por ello, creemos que es fundamental elegir una forma de adelgazar que nos garantice que no nos va a obligar a hacer grandes sacrificios y cambios en nuestros hábitos diarios, que nos puedan llegar a superar y a desanimar hasta el punto de desistir. Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Cómo saber si tienes colon irritable

    colon irritable blogAunque los datos y estadísticas sobre cómo incide en la población, sin duda, se ha convertido en uno de los diagnósticos más comunes en las consultas sobre salud digestiva, se trata del síndrome del intestino irritable (SII); este trastorno afecta al funcionamiento del intestino grueso.  El hecho de que tenga síntomas comunes con otras patologías digestivas y que afecte de forma muy diferente a cada persona hace que sea muy difícil concretar las causas que lo pueden provocar, y por supuesto, una cura definitiva para este problema. Aun así, se han realizado numerosos estudios que aportan algo de luz y que ayudan a los pacientes a reducir y controlar sus síntomas. Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

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  • Qué es la nutrición y por qué es importante para la salud

    qué es la nutrición y por qué es importante para la saludLa celebración del Día Nacional de la Nutrición, una iniciativa de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética, nos recuerda un año más la importancia d e tener una alimentación saludable y equilibrada para cuidar nuestro organismo. La celebración de diversos actos que tendrán lugar el día 28 de mayo está pensada para ayudar a concienciarnos de la importancia de los alimentos que consumimos, así como de la organización de las comidas que realizamos habitualmente. Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Qué es la enfermedad celíaca. Causas y dieta sin gluten

    Qué es la enfermedad celíaca Causas y dieta sin gluten¿Cómo cambia la vida de una persona cuando le diagnostican celiaquía? La celebración del Día Nacional del Celíaco nos recuerda la necesidad de cuidar nuestra alimentación si padecemos este trastorno, y la importancia de cambiar algunos hábitos para que podamos disfrutar de una vida saludable sin consecuencias negativas para nuestro organismo. Sigue leyendo

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  • 5 consejos para llevar una vida saludable

    consejos habitos saludables blogSon muchos los factores que juegan un papel importante a la hora de llevar unos hábitos saludables. Si bien es cierto que una buena salud puede disminuir el riesgo de desarrollar ciertas afecciones o patologías, en ocasiones, no somos capaces de seguir unos hábitos saludables prevenir o reducir al máximo su aparición. En este post de vamos a dar 5 consejos básicos para saber qué puedes hacer para mantener tu salud, mejorar tu estado de ánimo y tu calidad de vida.
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