Niacinamida
¿Qué es la niacinamida?
La niacinamida es uno de los antiinflamatorios más importantes que se utilizan en cosmética. Es un gran aliado en las personas que tienen una piel extremadamente sensible, pero también en aquellas que tienen rosácea o acné.
Además de todas sus propiedades, no tenemos que olvidarnos de que se trata de vitamina B3 y tiene una serie de funciones esenciales en el organismo a nivel del sistema nervioso, el sistema digestivo y, también, influye en las funciones cerebrales.
Del mismo modo, se utiliza en el tratamiento y la prevención de diferentes alteraciones cutáneas y se encuentra en una gran cantidad de alimentos como los huevos, la carne, la leche y las raíces de levaduras y plantas.
Es una vitamina hidrosoluble de bajo peso molecular, por lo que favorece la penetración del resto de activos cosméticos que la acompañen. Esto seguro que te recuerda a uno de tus aliados favoritos, el sérum, y no vas desencaminada, porque es uno de sus ingredientes principales.
¿Para qué sirve la niacinamida?
Aplicada en la piel, los beneficios de la niacinamida son numerosos:
- Controla la producción de sebo. Debido a sus propiedades antiinflamatorias y seborreguladoras, mejora la textura de la piel y el aspecto de los poros. Es perfecta para calmar las rojeces y reducir las marcas residuales del acné cuando estas se pigmentan.
- Mejora la función protectora de la barrera de la piel. Reduce la pérdida transepidérmica de agua e incrementa la producción de los lípidos en la epidermis. Por tanto, es perfecta para aplicarla en pieles secas y deshidratadas.
- Minimiza el enrojecimiento y la irritación facial. Por ello, las pieles sensibles mejoran al utilizar productos que la contengan.
- Mejora la apariencia de las líneas de expresión porque incrementa la producción de elastina y colágeno al aplicarla entre 8 y 12 semanas de forma consecutiva.
- Tiene un efecto despigmentante. Si tienes manchas puedes utilizarla, porque inhibe la transferencia del melanosoma desde los melanocitos a los queratinocitos. Así, actúa sobre los primeros signos del envejecimiento cutáneo y previene la aparición de manchas.
- Mejora el tono de la piel y evita que adquiera un color amarillento.
- Es antioxidante. Protege a las células del estrés oxidativo, por lo que es recomendable en pieles muy expuestas a la polución, al tabaco o a la radiación ultravioleta, entre otros agentes externos.
¿Puedes utilizar niacinamida a diario?
Puedes introducir este antiinflamatorio en tu rutina facial, pero es importante que prestes atención al resto de ingredientes que se incluyan en la formulación que hayas escogido. Lo recomendable es escoger un producto que contenga entre un 2 y un 5 % de niacinamida, aunque en algunos cosméticos se ha llegado a concentrar hasta el 10 %.
Como ves, es un principio activo muy versátil debido a sus propiedades y que se puede utilizar sea cual sea tu tipo de piel. Pero si quieres diferenciarlo de otros como el ácido salicílico o el retinol, también puedes empezar.
