Vitaminas y Minerales

  • 7 recomendaciones para combatir la fatiga y el cansancio

    supradyn desayunos blog portada ¿Sientes debilidad muscular y cansancio? Hasta cierto punto puede ser normal que después de un día fuerte de trabajo, de estrés o de cambios fuertes en nuestra rutina, nos sintamos un poco agotados. Pero, si la sensación de cansancio o somnolencia es constante es importante diferenciar las causas para encontrar el remedio y así tener la energía necesaria para cumplir con las actividades del día a día.

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Jalea real para mejorar tu rendimiento físico y mental

    jalea real¿Te sientes más cansado de lo habitual? Todos pasamos por épocas en que nos falta energía, y notamos como no somos capaces de seguir con nuestra rutina habitual. Existen muchas razones para que esto suceda, aunque una de las más habituales es la conocida astenia primaveral, que nos provoca síntomas como debilidad, cansancio e irritabilidad. Si es tu caso, necesitas conocer las propiedades de la jalea real para mejorar tu rendimiento físico y mental. Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Café verde: ¿es tan efectivo para adelgazar como dicen?

    cafe verde¿Quién de nosotros no empieza a pensar ya en la operación bikini a estas alturas del año? Quien más quien menos desea perder unos kilos para lucir impecable el próximo verano, y ya empieza a pensar en la idea de hacer dieta. Por supuesto, también nos viene a la mente en estos momentos recurrir a suplementos para acelerar el proceso de pérdida de peso. El café verde es uno de los más usados en la actualidad. Te explicamos en qué consiste y cuál es su efectividad real. Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Nutrientes que no deben faltar en la dieta vegana

    Nutrientes-que-no-deben-faltar-en-la-dieta-veganaSi has decidido seguir la dieta vegana debes ser consciente de que, aunque este tipo de alimentación es muy sano, puede tener ciertas carencias nutricionales que deberás compensar con la toma de algunos suplementos. Sustituir los ingredientes animales de manera íntegra por otros de vegetales implica que debes conocer cómo cambia el aporte alimenticio que recibe tu cuerpo, y qué debes hacer para compensar esta situación. Estos son los nutrientes que no deben faltar en una dieta vegana. Sigue leyendo

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  • El poder de la granada para conseguir una piel tersa y joven

    El-poder-de-la-granada-para-conseguir-una-piel-tersa-y-joven¿Tu piel ya no es la que era? Si estás empezando a notar los signos de la edad en tu rostro, debes saber que tienes a tu alcance soluciones naturales y muy efectivas para recuperar la salud y el buen aspecto de tu cutis. Te explicamos el poder de la granada para conseguir una piel tersa y joven gracias a su alto poder antioxidante. Sigue leyendo

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    Reme Navarro

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