En la actualidad somos conscientes de lo importante que es dar a nuestros bebés la mejor alimentación posible. Estamos convencidos, tal y como se desprende de numerosos estudios, que la mejor forma de hacerlo es mediante el uso de productos elaborados de forma biológica, sin usar plaguicidas ni pesticidas y en harmonía con el medio ambiente. Estos alimentos deben estar libres de añadidos artificiales, productos químicos y transgénicos que garanticen a tu bebé un alimentación de gran calidad.
En este post te damos algunas ideas para que su dieta sea equilibrada y con todos los aportes nutricionales necesarios siguiendo estos parámetros. Sigue leyendo
¿Quién no gana 2 ó 3 kilos después de Navidad? Cuando se acaban estas fiestas, todos nos damos cuenta de que los excesos gastronómicos nos han pasado factura y necesitamos perder un poco de peso. Merece la pena que hagamos un pequeño esfuerzo para conseguirlo, y así evitar acumular más kilos con el paso del tiempo. Te explicamos cómo perder peso después de las fiestas navideñas. 
Enero es un mes lleno de retos. Después de sobrevivir a las cenas navideñas, las compras compulsivas de regalos y las decoraciones festivas llega el momento en el que finalmente todo vuelve a la normalidad y debemos cuidar los gastos para que la cuesta de enero no afecte a nuestra economía doméstica. Si, te estamos hablando de esta temporada en la que se supone que debemos retomar nuestra vida normal, comiendo saludable y haciendo deporte de nuevo mientras que nuestras finanzas no están muy bien que digamos. 
Comienza la semana en la que toca poner en marcha los objetivos y propósitos saludables para este año nuevo. Por desgracia, tenemos fama de que la mayoría de nuestras intenciones no pasan de una o dos semanas y que muy pronto estaremos comiendo mal otra vez y haciendo cero ejercicio. Pero esto no siempre tiene por qué ser así, ¡Y en este post te lo demostramos! 
¿No puedes resistirte a un dulce roscón de Reyes? La verdad es que este dulce es una de las mejores maneras de acabar las fiestas navideñas, pero para muchas personas resulta excesivo para su organismo. Si quieres cuidarte, pero no piensas renunciar a un buen pedazo de roscón, ya no tienes por qué preocuparte. Te presentamos algunas recetas para elaborar un Roscón de Reyes saludable y, por supuesto, muy sabroso. 
