Nutrición

  • Los beneficios de la comida ecológica en la alimentación infantil

    Los beneficios de la comida ecológica en la alimentación infantilEn la actualidad somos conscientes de lo importante que es dar a nuestros bebés la mejor alimentación posible. Estamos convencidos, tal y como se desprende de numerosos estudios, que la mejor forma de hacerlo es mediante el uso de productos elaborados de forma biológica, sin usar plaguicidas ni pesticidas y en harmonía con el medio ambiente. Estos alimentos deben estar libres de añadidos artificiales, productos químicos y transgénicos que garanticen a tu bebé un alimentación de gran calidad.

    En este post te damos algunas ideas para que su dieta sea equilibrada y con todos los aportes nutricionales necesarios siguiendo estos parámetros. Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Cómo perder peso después de las fiestas navideñas

    Cómo perder peso después de las fiestas navideñas¿Quién no gana 2 ó 3 kilos después de Navidad? Cuando se acaban estas fiestas, todos nos damos cuenta de que los excesos gastronómicos nos han pasado factura y necesitamos perder un poco de peso. Merece la pena que hagamos un pequeño esfuerzo para conseguirlo, y así evitar acumular más kilos con el paso del tiempo. Te explicamos cómo perder peso después de las fiestas navideñas. Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • 6 Consejos para superar la cuesta de enero

    6 Consejos para superar la cuesta de eneroEnero es un mes lleno de retos. Después de sobrevivir a las cenas navideñas, las compras compulsivas de regalos y las decoraciones festivas llega el momento en el que finalmente todo vuelve a la normalidad y debemos cuidar los gastos para que la cuesta de enero no afecte a nuestra economía doméstica. Si, te estamos hablando de esta temporada en la que se supone que debemos retomar nuestra vida normal, comiendo saludable y haciendo deporte de nuevo mientras que nuestras finanzas no están muy bien que digamos. Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Propósitos saludables para 2019

    Propósitos saludables para 2019Comienza la semana en la que toca poner en marcha los objetivos y propósitos saludables para este año nuevo. Por desgracia, tenemos fama de que la mayoría de nuestras intenciones no pasan de una o dos semanas y que muy pronto estaremos comiendo mal otra vez y haciendo cero ejercicio. Pero esto no siempre tiene por qué ser así, ¡Y en este post te lo demostramos! Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Receta para elaborar un Roscón de Reyes saludable

    Receta para elaborar un Roscón de Reyes saludable¿No puedes resistirte a un dulce roscón de Reyes? La verdad es que este dulce es una de las mejores maneras de acabar las fiestas navideñas, pero para muchas personas resulta excesivo para su organismo. Si quieres cuidarte, pero no piensas renunciar a un buen pedazo de roscón, ya no tienes por qué preocuparte. Te presentamos algunas recetas para elaborar un Roscón de Reyes saludable y, por supuesto, muy sabroso. Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

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