Esto es lo que no debes olvidar si tomas colágeno

Atrás quedó la creencia de que el colágeno es un suplemento de uso exclusivo para deportistas. Ya es bien conocida la función del colágeno en las articulaciones, los huesos y los músculos, pero esta proteína tiene también diversas propiedades para las encías, dientes, cabello y piel. 

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codo de tenista

Qué es el codo de tenista y cómo tratarlo

En el tenis, golpear de revés la pelota pone algo de estrés en los músculos de tu antebrazo, que repetidamente se contraen cuando golpeas la pelota. Pero no es el único deporte  o actividad profesional que provoca la aparición de esta lesión, ya que estamos ante una dolencia difícil de controlar en la que se requiere de un movimiento […]

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