Huesos Articulaciones

  • Cómo prevenir la aparición del síndrome del túnel carpiano

    Cómo prevenir la aparición del síndrome del túnel carpiano¿Pasas mucho tiempo en el ordenador usando el ratón? Trabajar largas jornadas en el ordenador o hacer constantemente movimientos que hagan presión excesiva en los tendones de las manos y muñecas puede causar la aparición del síndrome del túnel carpiano. Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Qué es el codo de tenista y cómo tratarlo

    codo de tenistaEn el tenis, golpear de revés la pelota pone algo de estrés en los músculos de tu antebrazo, que repetidamente se contraen cuando golpeas la pelota. Pero no es el único deporte  o actividad profesional que provoca la aparición de esta lesión, ya que estamos ante una dolencia difícil de controlar en la que se requiere de un movimiento de codo y tríceps muy acentuado.  Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Cómo acelerar la recuperación de un esguince de muñeca

    ESGUINCE MUÑECATener una lesión en la muñeca puede ser bastante doloroso. Aunque a simple vista parezca algo pequeño y de poca importancia, una lesión en los ligamentos de la muñeca además de producir fuertes dolores en el área, puede impedir tu capacidad para realizar las labores diarias: asearte, cocinar, trabajar, etc. por eso, es importante que si sientes una molestia en tu muñeca acudas inmediatamente al médico y comiences un tratamiento para recuperarte de forma satisfactoria. Sigue leyendo

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    Reme Navarro

    Reme Navarro Escrivá

    Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

  • Cuidados para la salud articular desde tu interior

    Cuidados para la salud articular desde tu interior

    Las articulaciones son una de las partes del cuerpo más delicadas y que más y mejor debemos cuidar para mantener una buena calidad de vida. Están en constante movimiento, generando un desgaste continuo y pudiendo provocarnos dolores que lleguen a ser muy molestos o incluso crónicos.

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  • Alimentos para fortalecer huesos y articulaciones

    Alimentos para fortalecer los huesos y articulaciones

    Ya sea por el efecto del paso de los años en el cuerpo o porque somos deportistas, nuestro aparato locomotor sufre más de la cuenta. Por eso, la mayor parte de nosotros necesitamos complementos alimenticios para  fortalecer huesos y articulaciones, una opción saludable y sin efectos secundarios.  Sigue leyendo

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    Reme Navarro Escrivá

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