Por qué aparece la caspa y cómo eliminarla

Por qué aparece la caspa y como eliminarla¿Has encontrado pequeños puntos blancos en tus hombros o en tu piel?, si es así, posiblemente te encuentres ante un problema tan desagradable y antiestético como es la caspa. Inconscientemente lo relacionamos con una consecuencia de la falta de higiene y cuidados de nuestro cabello, y esto lo hace mucho más incómodo. Sin embargo, debes saber que las causas que provocan su aparición van mucho más allá. A través de este post queremos aclararte los principales motivos por los que aparece la caspa y cómo eliminarla.

Factores que influyen en la aparición de la caspa

Aunque la alimentación no es una causa directa de la existencia de la caspa, sí que influye en la intensidad y la duración con la que aparece. Influyendo, de manera negativa, las dietas pobres en vitamina B y ricas en grasas e hidratos de carbono.

Si viene acompañada de una sensación de picazón y enrojecimiento de la zona capilar, podemos estar ante un caso de dermatitis seborreica, es decir, ante una inflamación crónica de la piel.

bioderma champu dermatitis seborreica

El cuero cabelludo es una parte de nuestro cuerpo muy sensible a los efectos producidos por productos químicos que estén en contacto con él. Por ello, la utilización a diario de champús que contengan detergentes pueden provocar la aparición de la caspa.

Otro factor importante es el clima de la zona en la que vivas. Si es muy húmedo, puede favorecer a la aparición de ciertos hongos que la provocan; mientras que, si el lugar es muy seco, tu piel se puede escamar con más facilidad. También el grado de contaminación puede ser determinante, porque si es elevado, tu piel se debilitará, quedándose mucho más vulnerable.

Algunas patologías como la psoriasis o el párkinson, pueden tener como una de sus consecuencias, los restos de caspa en la piel y en el cabello.

Cuando no existe una causa física, la presencia de caspa puede ser producida por motivos psicológicos. Los estados de estrés, de agobio y de angustia emocional, pueden desencadenar efectos como la caída del cabello y la aparición de la caspa. Aunque no existen evidencias científicas que lo demuestren, se suele afirmar que también puede estar relacionada y causada por la producción hormonal. Ya que se produce con mucha mayor intensidad, en hombres y mujeres menores de 30 años.

Productos recomendados para eliminar la caspa

Uno de los objetivos que tenemos en Mifarma es ayudarte a mantener y potenciar tu salud y tu estética. Te vamos a recomendar algunos productos que te pueden venir muy bien para mantener la salud capilar.

El champú de Eucerin elimina la caspa de manera efectiva y es especialmente efectivo en cabellos con caspa grasa o en cueros cabelludos seborreicos. Además de devolver el brillo natural al cabello, calma el picor, uno de los síntomas más incómodos de tener caspa.

champu anticaspa eucerin

 

Si tu problema es la caspa seca el tratamiento de Pilexil está especialmente formulado para mejorar el estado del cuero cabelludo gracias a sus principios activos. Si quieres acabar con el picor del cuero cabelludo y prevenir la descamación de la piel, debes aplicar aplica el champú sobre el cabello mojado y dejar actuar durante unos minutos antes de aclarar con agua abundante. Y te recomendamos usarlo tres veces a la semana como mínimo hasta acabar con el producto.

pilexil caspa seca

Y si lo que necesitas es un producto para alternarlo con uno específico anticaspa, el champú Elution de Ducray es ideal para el cuidado reequilibrante, especialmente formulado para la higiene diaria de los cueros cabelludos reactivos e irritables.

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La alimentación puede ayudarte a prevenir y reducir la caspa

Como nuestro trabajo es aconsejarte y darte las herramientas para ayudarte a solucionar el problema, también vamos a recomendarte algunos alimentos naturales que se pueden convertir en poderosos y efectivos aliados en tu lucha contra la caspa:

El jengibre es un efectivo alimento para desintoxicar, tonificar y luchar contra las bacterias que ataquen tu organismo.

El plátano aporta a tu cabello los nutrientes que necesita para su regeneración. Es aconsejable usar plátanos maduros como mascarilla durante unos 20 minutos.

Otro alimento que contiene gran cantidad de ácidos grasos y que por lo tanto te ayudará a nutrir tu pelo es el aguacate. Que también se puede utilizar como mascarilla.

Los garbanzos son ricos en vitamina B6 y zinc, sustancias que van a contribuir a la reducción de la caspa.

El ajo es un alimento antifúngico y natural, compuesto por una gran cantidad de alcina, muy beneficioso para su eliminación.

También destacan las pipas de girasol. Estas semillas tienen una composición muy rica en nutrientes esenciales, que te van a ayudar con el control del sebo que se produce en tu cabello. Esto se consigue gracias a su composición rica en vitamina B6 y en zinc. Que además mejora tu metabolismo y tu digestión.

Y por supuesto, también te aconsejamos que utilices productos para la higiene y el cuidado de tu cabello, que contengan ingredientes y formulaciones de calidad. Este es un factor determinante para que tu pelo y tu piel luzcan con salud y belleza.

Autor del post

Reme Navarro

Reme Navarro Escrivá

Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

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2 pensamientos en “Por qué aparece la caspa y cómo eliminarla”

  • Rosa

    Hola, tengo 43 años con dermatitis seborreica, me tiño el cabello, estuve recien usando el champu anticaspa de isdin me fue regular mejoro el picor pero sigue ensuciandose mucho el cabello me lavo y al dia sgte. es como si no me lo hubiera lavado con caspa al abrirme el cabello aparte del picor y pequeñas heridas, que me aconseja utilizar, gracias.

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    • Reme Navarro Escrivá
      Reme Navarro Escrivá 8 mayo, 2019 en 17:19

      Hola Rosa, te recomendamos que pruebes la marca Eucerin que funciona muy bien para la dermatitis. Cuéntanos como te ido si decides probarlo. Te dejamos el enlace directo al producto. Un saludo
      https://www.mifarma.es/bioderma-node-ds-champu-dermatitis-seborreica-125ml

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