Cómo conseguir una sonrisa perfecta

¿Quién no quiere tener una sonrisa perfecta? Es una de nuestras mejores tarjetas de presentación y, sin duda, una parte fundamental de la estética del rostro. Por eso, es importante que cuidemos la dentadura siguiendo unos consejos prácticos de cómo conseguir una sonrisa perfecta.

La higiene, fundamental

Mantener una correcta higiene dental es indispensable para tener unos dientes sanos y bonitos. Un cepillado exhaustivo que incluya las encías, la lengua y los dientes posteriores es un requisito indispensable. También es necesario usar seda dental con regularidad para eliminar la placa bacteriana que acaba convirtiéndose en el origen de caries y enfermedades periodontales.

En la actualidad, podemos adquirir productos de higiene dental específicos para el cuidado de nuestros dientes. Incluso podemos optar por gamas específicas de blanqueadores que nos permitirán lucir una sonrisa más blanca y brillante.

La dieta

Tener cuidado con lo que comemos nos ayudará a cuidar la salud de la boca. Evitar un exceso de alimentos y bebidas azucaradas y apostar por las frutas y verduras es una buena opción para mantener el esmalte dental en buen estado. El tabaco también es un factor negativo para la salud de los dientes y las encías.

El estrés

El ritmo de vida de la sociedad actual hace que todos acabemos padeciendo un cierto grado de estrés. Pero pocas personas son conscientes de que esta ansiedad puede dañar el estado de los dientes.

El bruxismo es la principal patología dental relacionada con el estrés, y consiste en apretar los dientes de manera involuntaria, sobre todo por la noche. Esto puede acabar desgastándolos, lo que tiene repercusiones graves tanto en su salud como en su aspecto. Si tenemos este problema, una visita al dentista nos permitirá tratarlo eficazmente gracias a una férula.

Vigilar las encías

Las enfermedades periodontales son uno de los puntos débiles de la salud dental de los adultos.

Las inflamaciones e infecciones de las encías pueden acabar provocando enfermedades como la gingivitis, que llegan a causar la pérdida de piezas dentales en los casos más extremos.

Mantener una buena higiene dental es otro requisito fundamental para evitar que se acumule placa bacteriana, la principal causa de enfermedades periodontales.

Visitar al dentista al menos dos veces al año nos ayudará a mantener la dentadura en perfecto estado. Además de detectar posibles patologías en su estado inicial – y, por lo tanto, evitar que puedan agravarse -, el profesional podrá hacernos limpiezas dentales profundas, que son una garantía de salud bucal. Podemos aprovechar la visita, para consultar al odontólogo la posibilidad de algún tratamiento de estética dental.

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