Beneficios del jengibre para la garganta
El jengibre es uno de los remedios naturales por excelencia. Esta raíz no es solamente un excelente condimento para muchos platos, sino que también nos ofrece numerosos efectos positivos para nuestra salud. Por ello, merece la pena que conozcamos los beneficios del jengibre para la garganta.
Tabla de Contenidos
Beneficios del jengibre para la garganta
El jengibre, antiinflamatorio natural
Entre las múltiples propiedades de esta raíz destaca su efecto antiinflamatorio. Una propiedad que resulta muy eficaz para combatir el dolor de garganta y otros síntomas de los resfriados.
La forma más habitual de utilizarlo para disfrutar de los beneficios del jengibre para la garganta es la preparación de un té elaborado con la raíz fresca. Si quieres prepararlo, tan solo tienes que cortar unas rodajas, pelarlas y ponerlas a hervir con agua. Una vez haya hervido, fíltralo en una taza y añádele miel o limón para potenciar sus efectos. Notarás enseguida sus propiedades calmantes y suavizantes.
Te recomendamos tomar 2 o 3 tazas al día. Caliente, pero no hirviendo para exprimir al máximo sus propiedades.
¿Por qué añadir limón y miel?
El limón es rico en vitamina C. Un elemento fundamental para mejorar las defensas del organismo ante diversas enfermedades, especialmente las del sistema respiratorio. Además, tiene un gran poder bactericida. Por su parte, la miel tiene propiedades antisépticas reconocidas. Por ello, desde hace siglos, se usa popularmente para el tratamiento del dolor de garganta.
Estos ingredientes, junto con el propio jengibre, mejoran su eficacia ante el dolor de garganta.
Otras propiedades del jengibre
Esta raíz fresca de poderoso sabor no solamente nos ayuda a tratar los problemas de garganta. También resulta de gran ayuda en el tratamiento de la congestión nasal y el aumento de temperatura corporal. Incluso resulta positivo como expectorante.
Más allá de las propiedades de esta raíz para aliviar los síntomas del resfriado, no podemos olvidar que resulta muy eficaz para el tratamiento de los problemas digestivos. Tiene propiedades carminativas y estimula la segregación de jugos gástricos. Además, contribuye a mejorar la circulación de la sangre
Otros usos del jengibre
Si queremos beneficiarnos de las propiedades del jengibre para la garganta y otros síntomas del resfriado, también podemos usar esta raíz en otras preparaciones.
El té frío de jengibre y limón podemos tomarlo cada mañana en invierno para mejorar nuestras defensas y evitar resfriados. Agua, un limón entero pelado, una cucharada de miel y jengibre rallado son los ingredientes de este efectivo brebaje. Además, tiene la ventaja de que se conserva en la nevera sin problemas.
También podemos preparar gelatina de jengibre, limón y miel, que tiene una gran efectividad y conseguirá reducir el dolor de garganta de manera exprés. Es tan fácil como poner en un bote de conservas rodajas de jengibre y limón y un poco de miel. Con el paso del tiempo, se formará una especie de gelatina que se conserva durante unos 3 meses en la nevera. Una cucharada de esta mezcla en agua hirviendo bastará para que podamos disfrutar de una terapéutica infusión para la garganta y el resfriado en general.
Ten en cuenta que el uso de jengibre no es adecuado para personas hipertensas, con problemas digestivos o circulatorios, mujeres embarazadas y lactantes.
Si notas un ligero síntoma de dolor de garganta, no dejes que vaya a más. Recurre al jengibre en alguna de las versiones de tratamiento natural que te hemos explicado y corta lo antes posible éste y otros síntomas del resfriado. ¡Te sentirás mucho mejor de manera completamente natural!
se le echa el Limón El viendo o después y
Hola, Miguel Ángel, debe de añadir el limón después de que haya hervido. Un saludo
Puede tomar té de jengibre una persona que tiene problemas del corazón
Hola Celina, te recomiendo que antes lo consultes con tu médico. Un saludo
El te de gengibre.limon y canela me puede.ayudar a limpiar mi.garganta siento que algo obstuye mi garganta al pasar la saliva pero solo por las noches.
Hola Jaime, te pude ayudar a reducir inflamación si tienes, por sus propiedades calmantes y suavizantes. Un saludo
Hola pudiste sanar el problema que tienes con las flemas, tengo el mismo sintoma que ud, y si lo logro me puede ayudar con el remedio que utilizo garcias,.,,
Hola, Si consumo bebedizo de jengibre tibio ¿Puedo tomar liquido o consumir alimentos fríos después?
Hola, Si puedes consumirlos después
Se puede usar molido?? Gracais
Hola , puedo tomar pastillas para el dolor y inflamacion de garganta con agua de jengibre y limon a la vez?
Hola, puedes tomarlo solo e infusionado, para aliviar el dolor y la inflamación. Si no notas mejora, debes consultar con tu medico.
Un saludo
Buenas tardes Reme
Me han indicado gárgaras de jengibre para molestias en la garganta ¿estás de acuerdo?
No puedo ingerirlo xq soy hipertensa y el jengibre no es recomendable
Buenos días,
Puedes hacer las gárgaras, te aliviará, pero siempre evita tragarlo.
Un saludo