Sigue estos consejos para aliviar la sequedad vaginal

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Sequedad Vaginal

Sequedad Vaginal

La sequedad vaginal es un problema común entre las mujeres que repercute en la calidad de nuestras relaciones sexuales. Tanto, que es la consulta ginecológica más frecuente relacionada con la actividad sexual. La falta de lubricación de la vagina puede deberse a distintos motivos. Conocerlos y seguir nuestros consejos para aliviar la sequedad vaginal te ayudará a mejorar tu calidad de vida.

 

Este problema afecta al órgano sexual interno y puede deberse a causas biológicas o psicosexuales. Entre las biológicas, cabe destacar la disminución en la producción de los estrógenos. Estas hormonas femeninas, que son las que se encargan de la nutrición de los tejidos vaginales, se reducen durante la menopausia, la lactancia y la menstruación. Además, los estrógenos son los encargados de la respuesta al estímulo sexual, favoreciendo la lubricación de la vagina. Por ello, la falta de estrógenos suele reducir la lubricación.

Asimismo, la sequedad vaginal puede deberse a una excitación inadecuada fruto de la falta de excitación, preliminares nada estimulantes, problemas de pareja… Sea cuál sea la causa, la sequedad vaginal causa molestias y dolor durante el coito. Si no se trata a tiempo, puede derivar en problemas en tu relación de pareja. Así que, sigue estos consejos para aliviar la sequedad vaginal y disfrutar plenamente de tus relaciones sexuales.

Cómo aliviar la sequedad vaginal

  • Lubricantes. Utiliza lubricantes a base de agua para mantener lubricada la vagina. Si los utilizas durante el acto, facilitarán la penetración, aliviando las molestias asociadas, como el escozor o el dolor. Si están elaborados a base de agua son seguros, no irritan y son compatibles con el uso de preservativos.
  • Cremas hidratantes vaginales. Existe una amplia variedad de geles y cremas hidratantes para humectar y lubricar la vagina. Su uso te ayudará a aliviar la sequedad vaginal, devolviéndote el confort a tu zona íntima.
  • Jabón íntimo específico. Una excesiva higiene de tu zona íntima también puede derivar en sequedad vaginal. Te recomendamos que utilices siempre productos específicos de higiene íntima, con un pH adecuado y que no sean agresivos para evitar irritaciones.
  • Agua. Beber mucha agua también favorece la hidratación de la vagina.

Si los síntomas persisten, no dudes en acudir al ginecólogo. Lo que puede parecer un mal menor puede tener nefastas consecuencias si no se aborda a tiempo y afectar, sobre todo, a tu relación de pareja.

Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

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