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El ayuno intermitente es una práctica cada vez más popular. Seguramente hayas escuchado opiniones diversas sobre sus efectos sobre la salud: los que lo consideran la panacea para sus problemas de salud y sobrepeso; y los que no lo seguirían por nada del mundo. ¿Quién tiene razón? Todos y ninguno.
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Nos pasamos horas y horas frente a dispositivos móviles y pantallas, nuestros ojos se cansan y en verano todavía más. Esta sensación se acentúa debido a las horas que pasamos frente al sol, al agua del mar o cloro de las piscinas. Hemos preparado unos súper tips para que cuides tus ojos y consigas una […]
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Este verano 2020 sabemos que está siendo un tanto atípico y que la mascarilla, los geles hidroalcohólicos y la distancia social forman parte de nuestro día a día. Pero, llega el momento de estar en la playa y en la piscina y ¿cómo lo hacemos? Sabemos que la distancia es primordial y debemos cumplir sí […]
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El verano puede ser tanto nuestro mejor como nuestro peor aliado para la piel. A todos nos encanta tener una piel perfecta, sobre todo en vacaciones. Pero tener el rostro bronceado y perfecto se puede complicar cuando empiezan a aparecer los temidos brillos por el acné de la piel. Aunque este problema puede ser hereditario, […]
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El verano implica que, además de poder disfrutar de unas vacaciones bien merecidas, haya que cuidarse y prestar una mayor atención. ¿Por qué? Por que esta época puede ser maravillosa pero las olas de calor de estos meses no lo son tanto. Hay personas más susceptibles al calor que otras, concretamente y los más perjudicados, […]
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